Nie zasypiaj przy włączonym świetle

Przypomnij sobie, ile razy zdarzało Ci się zasypiać przy włączonym świetle? Zbyt wiele, prawda? Cóż, czasami trudno jest poradzić na zapalone lampki podczas odpływania w objęcia Morfeusza, jednak czy naprawdę w takich sytuacjach światło musi być włączone przez całą noc?